DESLIZAR E LER 💥
Uma qualidade que procuramos cultivar na nossa prática de movimento (que contempla tanto o que fazermos como a nossa interpretação do conceito) é a identidade.
Identidade é algo transversal ao ser humano que apesar de não podermos escolher ter ou não, podemos escolhê-la e estar conscientes da forma como a nossa prática nos identifica. Temos a possibilidade de persistir ou desistir de qualquer atividade mediante o valor que acreditamos acrescentar à nossa prática de movimento, naquele momento. E escolhemo-las por diversos motivos, seja desenvolvimento físico, emocional, intelectual, socio-cultural ou até mesmo ético. Podemos alternar entre escolher apenas uma ou várias atividades, mais simples ou mais complexas, especificas ou gerais, consoante o que nos "vista" melhor. Perante os videos publicados podem existir as mais diversas interpretaçoes por parte de que os observa mas aquela que realmente influencia a prática é a interpretação do próprio. Esta é mais uma da razões para o projecto OrigoMovement se apresentar ""apenas"" como uma perspectiva, ao invés de um método ou um sistema.
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Carta aberta a todos para 2020.
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Uma vez um sábio disso "para este ano, tenta ser menos".
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Quando entramos num novo ano, queremos sempre acrescentar e nunca manter ou mesmo subtrair. Queremos sempre ser mais, fazer mais, ter mais e nunca manter, ser menos, fazer menos, ter menos. Esta insatisfação faz parte da natureza humana e encontra-se enraizada no nosso ser mais inconsciente, que quer sobreviver e prosperar. É a lei da selva e está muito acima da nossa capacidade consciente de a controlar, manipular ou silenciar, pelo menos a tempo inteiro.
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Há uma coisa que pode ajudar e chama-se gratidão. Partamos do suposto que a insatisfação com a condição presente e toda a projecção de um futuro melhor sejam as razões pelas quais sofremos tanto no nosso dia a dia. Nós, parvos como somos, achamos que conseguimos combater a insatisfação em ser mais, fazer mais, ter mais. Caímos na desilusão porque não percebemos que o antídoto para o sofrimento não é este. O antídoto para o sofrimento é provável que seja o conseguir viver bem com cada vez menos e aperceber-nos que à nossa volta existem coisas que merecem a nossa gratidão e zelo, por muito pequenas que sejam.
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A nossa sugestão para nós próprios e para vocês é que sejam insatisfeitos (esta é fácil de cumprir) e que sejam gratos. Que ambicionem e façam pelo vosso futuro, mas que se libertem das vossas memórias e pensamentos negativos, que agradeçam todos os dias pelas coisas mais pequenas mas tão importantes a que têm acesso e que não se esqueçam que o amanhã pode mudar e se vocês não mudarem juntamente com ele, as coisas podem ficar ainda mais negras.
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Sejam mais e melhor, mantenham e subtraiam.
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IMPORTANT READING 📖
Personal trainers, physiotherapists, strength and conditioning coaches... Many professionals (despite their good intent) are trying to place their clients within a too safe environment, where everything is linear, programmed and specified. But well.. Life is unpredictable, not safe, not linear and not programmed. Of course, having a context where the subject can create physiological adaptations in a safe and programmed way can prepare him (mildly) to some situations in life, but we think it's not enough. In subsequent stages, perhaps we should try to gradually expose people to complex and chaotic situations and make them organize and adapt to it = creating order. We are overprotecting people, which will eventually lead to a fragile and unprepared body, whether we are talking about performance or injury mitigation. Entropy is the ever-present condition in life. If we don't mimick that in the physical training realm, life will catch us much more easily.
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